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Salud
19 marzo 19:00

Workshop nutrición: Dietas vegetarianas y veganas

 

Seguro que conoces a alguien que en los últimos años se ha pasado a una dieta vegetariana o vegana y te ha intentado convencer para que tú también lo hagas. Si te lo estás planteando, ya sea por razones ideológicas, religiosas o de salud, ¿sabrías por dónde empezar? En nuestra sociedad, los productos cárnicos están presentes en casi todas las comidas principales, y el hecho de disminuir su consumo crea inseguridad y miedo a padecer problemas de salud.

 

En este taller, las nutricionistas Claudia Jiménez y Aida Vázquez nos enseñarán a seguir una dieta vegetariana o vegana de forma equilibrada y nos darán trucos para que nunca nos falten proteínas.

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